Aquatraining

Fun, ludique et rythmé, l’aquatraining est une activité physique très complète qui allie plaisir, renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire.(Utilisation intensive de matériel)

L’aquatraining est très efficace pour renforcer les abdominaux, tonifier les jambes et galber les fessiers. L’esprit collectif de ces séances crée une dynamique collective motivante qui amène chacun à se dépasser.

Sous forme de circuit ou d’ateliers, l’aquatraining vous aidera, par le biais des exercices proposés, à solliciter les muscles du maintien (sangle abdominal, haut du dos, etc..) mais également à travailler votre souffle, votre équilibre et à raffermir les jambes et fessiers.

L’Odyssée met à disposition, lors de ces séances, du matériel : des trampolines, aquabikes, aquaboards, aquasteps et bien d’autres à venir découvrir.

INFORMATIONS

Séances

  • lundi : 12h20 à 13h05
  • mardi : 19h15 à 20h00
  • jeudi : 12h20 à 13h05
  • jeudi : 20h15 à 21h00
  • samedi : 11h00 à 11h45
  • durée : 45 min
  • effectif max:
    • Bassin sportif : 30              
    • Bassin ludique : 25               
  • Activité encadrée par un Maître-Nageur
  • Âge minimum: 16 ans

Tarifs 

  • En abonnement : Pack Aquasports  90 € (10 séances)
  • A la séance 11.50 €

Besoin de réserver
ou de renseignements ?

02.52.21.02.90

Aquatraining
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Où nous trouver ?

Centre Aquatique Intercommunal L'Odyssée

6 Rue Jean Bouin
53400 Craon, France
Tél : 02 52 21 02 90
E-mail : lodyssee@paysdecraon.fr

Horaires et jours d’ouverture

Lundi : 16h45 - 19h
Mardi : 12h - 13h45                                      19h15 - 21h30                                          Mercredi : 14h-19h

Jeudi : 12h - 13h45
V
endredi : 16h45 - 19h
Samedi : 14h - 18h
Dimanche : 9h - 13h