Aquagym / Aquasports
Tout au long de l’année, l’Odyssée vous propose ses différents cours d’aquagym.
Adaptés et variés, vous pouvez choisir en fonction de vos envies le cours qui convient le mieux à vos attentes.
Les cours proposés, encadrés par nos maîtres-nageurs diplômés, ont pour but de vous apporter en fonction de vos besoins : confort, maintien, tonicité dans une ambiance conviviale.
D’une durée de 45 min, les activités varient en intensité et en difficulté pour correspondre à votre niveau et vos aspirations. Tout au long de l’année, les cours évoluent en fonction de vos progrès.
Retrouvez notre gamme de cours et faites votre choix !
Aquastrech
L’Odyssée propose des sessions d’aquastretch. Cette activité est axée sur le maintien et le renforcement de la tonicité. Basée sur des mouvements amples sans impact et sur un rythme modéré.
Aquagym
L’aquagym est une activité variée et complète qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)…
Aquatonic
L’Odyssée vous propose des cours d’aquatonic. Un objectif simple : 45 minutes durant lesquelles vous enchaînerez un maximum de cycles d’exercices à forte intensité.
Aquabike
Sur le temps d’une séance de 45 minutes, L’Odyssée vous propose ses cours de bike consistant à des exercices variés sur et autour du vélo en musique. Cette activité à dominante intensive permettra à chacun de développer ses capacités sur des rythmes endiablés.
Aquatraining
Fun, ludique, varié et rythmé, l’aquatraining est une activité physique très complète qui allie plaisir, renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire. Venez découvrir ce cours où la salle de fitness s’invite dans l’eau !
Aquagym pré/post natale
L’Odyssée propose aux futures ou jeunes mamans, de venir s’accorder un moment privilégié pour cette période pleine de changements qu’est la grossesse.
Où nous trouver ?
Centre Aquatique Intercommunal L'Odyssée
6 Rue Jean Bouin
53400 Craon, France
Tél : 02 52 21 02 90
E-mail : lodyssee@paysdecraon.fr
Horaires d’ouverture
Lundi : 16h45 – 19h00
Mardi : 12h00 – 13h45 / 19h00 – 21h15
Mercredi : 15h00 – 18h15
Jeudi : 12h00 – 13h45
Vendredi : 16h45 – 19h00
Samedi : 14h00 – 18h00
Dimanche : 9h00 – 13h00
